Идеально гладкие пряди, упругие локоны или эффектный прикорневой объём кажутся настолько доступными, что о возможных побочных эффектах тепловой укладки задумываются немногие. Между тем, все чаще стилисты и трихологи сталкиваются с жалобами на повышенную ломкость, сухость и потерю блеска у клиенток, активно использующих термогаджеты.
Тема не теряет актуальности: по данным опросов, почти каждая третья девушка использует утюжок или плойку как минимум раз в неделю, а фен применяется ещё чаще — для оперативной сушки и создания укладки. Современные гаджеты, оснащённые множеством режимов и обещающие «бережный» уход, на деле не всегда соответствуют ожиданиям потребителей. Чтобы понять, чем реально грозит ежедневное воздействие высоких температур и есть ли разница между разными устройствами, важно взглянуть на процесс укладки с научной точки зрения и опираться на подтверждённые данные.
Данная статья представляет собой аналитический разбор того, как фены, утюжки и плойки влияют на структуру волос, какие процессы при этом происходят, и что действительно стоит учитывать для сохранения красоты и здоровья волос.
Влияние высоких температур на структуру волос
Строение волоса сложной: его основа — белковая нить кератина, защищённая внешней оболочкой (кутикулой) и окружённая липидным слоем, отвечающим за эластичность и гладкость. Любое воздействие температурой запускает каскад изменений:
Фен — при температуре от 60 до 110°C быстро испаряет влагу не только с поверхности, но и изнутри волоса, приводит к отслоению чешуек кутикулы, усиливая ломкость.
Утюжки и плойки — при прямом контакте с волосом нагреваются до 150–230°C, плавят липиды, разрушают связи в кератине.
Сравнительный анализ данных Journal of Cosmetic Science и International Journal of Trichology показал: при достижении 180°C и выше в структуре волоса происходят необратимые изменения — утрачивается до 70% влаги, уплотняются отдельные зоны разрушения, а белковые «мостики» разрушаются уже в течение одной укладки.
Чем опасен фен: мифы и реальность
Распространено мнение, что фен намного безопаснее утюжка. На практике типичные ошибки — сушка на близком расстоянии (меньше 15 см), использование только горячего режима — приводят к повреждению не меньшему, чем работа с утюжком, особенно для длинных и окрашенных волос. Мощная струя горячего воздуха приподнимает чешуйки кутикулы, лишает волосы гидролипидной защиты, делает их пористыми и уязвимыми к дальнейшим нагрузкам.
Лабораторные данные подтверждают: потеря влаги у волос, высушенных феном при температуре 90°C с расстояния менее 10 см, превышает 20% по сравнению с естественной сушкой. Самые уязвимые зоны — нижние слои и кончики, где чаще всего наблюдается сечение и ломкость.
Утюжки и плойки: локальное разрушающее действие
Утюжки и плойки оказывают более выраженный точечный нагрев. При температуре выше 180°C разрушаются сернистые мостики кератина, которые отвечают за эластичность и прочность. Если волосы остаются даже чуть влажными, внутри может мгновенно образоваться пар — так называемый эффект «вспенивания»: пар прорывает стержень изнутри, формируя микропустоты и «белые точки». Уже через несколько дней на этих участках появляются обломы.
Исследования подтверждают: материал покрытия (керамика, турмалин, металл) влияет меньше, чем температура и время контакта. При перегреве кератиновая структура деформируется независимо от типа покрытия. Неоднократные изгибы плойкой дополнительно усиливают ломкость. Согласно опыту российских салонов, даже эпизодическое использование утюжка при температуре выше 200°C вызывает потерю блеска, изменение оттенка, а у светлых или осветлённых волос — стекловидную ломкость и сечение.
Чем рискуют окрашенные и осветлённые волосы
Волосы, прошедшие окрашивание или обесцвечивание, находятся в состоянии хронического дефицита липидов и кератина. Любое воздействие высокой температуры усугубляет потерю питательных элементов, усиливает ломкость и приводит к быстрому потускнению цвета. Более того, молекулы пигмента разрушаются и вымываются буквально за 3–4 термоукладки — это особенно критично для интенсивных тонов.
Экспериментальные наблюдения подтверждают: у блондинок и обладательниц светлых оттенков даже разовое использование утюжка на максимальном режиме приводит к появлению необратимых белых пятен по всей длине, нарушающих отражающую способность волос и делающих их безжизненными.
Можно ли уменьшить вред: термозащита и рабочие стратегии
Рынок предлагает разнообразные спреи, кремы и сыворотки с маркировкой «термозащита». В их составе чаще всего используются силиконы (диметикон, циклометикон) и масла, устойчивые к нагреванию (жожоба, аргана, виноградной косточки). Экспертные исследования (Journal of Cosmetic Science) зафиксировали: силиконовые покрытия действительно снижают потери влаги на 15–20%, уменьшают раскрытие кутикулы, но не гарантируют полноценной защиты белковой структуры при экстремальных температурах.
Эффективная стратегия — комбинировать ограничение интенсивности термоукладок, выбор минимально необходимых температур, применение термозащиты и периодическое восстановление повреждённой структуры с помощью масок и средств с керамидами и аминокислотами. Обязательное условие для утюжков и плоек — работа только с полностью сухими волосами, чтобы исключить эффект «парового повреждения».
Конкретные профессиональные рекомендации
На основании анализа актуальных эталонных публикаций и опыта трихологов можно выделить следующие рекомендации для ежедневного ухода:
- Использовать фены, утюжки, плойки не чаще 2–3 раз в неделю.
- Для сушки выбирать тёплый или средний режим, держать фен на расстоянии не меньше 15–20 см от волос.
- Не выпрямлять и не завивать волосы, если они слегка влажные.
- Устанавливать температуру утюжка и плойки не выше 180°C для сохранения структуры волоса.
- Перед укладкой всегда равномерно наносить термозащитное средство.
- После периода активных укладок устраивать волосам «каникулы» и проводить интенсивное восстановление.
Выводы
Развитие бьюти-гаджетов позволило сделать смену образа максимально комфортной, однако за этим удобством скрываются серьёзные риски. Продуманная стратегия использования термагаджетов, внимательный уход и корректное восстановление способны предотвратить появление ломкости, сечения, тусклости и быстрой потери цвета. Только осознанный подход, систематизированный опыт и критический взгляд на рекомендации индустрии красоты помогают сохранить волосы не только красивыми, но и по-настоящему здоровыми.